Aktuality

Cvičení SM systém zima 2026
Spirální stabilizace pro začátečníky a mírně pokročilé.
Kurz 12.1. - 9.2. (5 lekcí) + individuální lekce.Více zde

Kurzy jógy a terapie meditací - pouze on-line
Kurz probíhá do 3.12. každou středu od 18:00 hod.
Nový kurz bude 14.1. - 11.2.2026 on-line přes Zoom.Více zde

Cvičení BOSU zima 2026
Nový kurz 8.1. - 12.3. (10 lekcí) - obsazen.Více zde

Pilates - pravidelné lekce od ledna 2026
Úterý od 13.1., Čtvrtek od 8.1.
Frýdlant n.O., Sokolovna malý sál.Více zde

Pilates on-line
Kurz se chystá od ledna 2026 - novinka.

Sportovně relaxační víkend na hotelu Duo
Těšíme na Vás na jaře 2026.

Studio zdravých zad - individuální lekce pro 1-3 osoby
Spirální stabilizace páteře - SM systém, metoda Mudr. Smíška
Pod vedením zkušené lektorky Petry PoláchovéVíce zde

Lash lifting řas a Laminace obočí
Revoluční metody péče o obočí a řasy nově v Kosmetice Petra.
Šetrné techniky, které definují osobnost, vkus a styl.Více zde