CO JE HORMONÁLNÍ JÓGOVÁ TERAPIE?

Hormonální jógová terapie je přírodní léčba – sestava cviků vycházejících z hatha jógy, kundalini jógy a tibetských technik práce s energií, která byla vytvořená pro ženy s problémy způsobenými hormonální nerovnováhou. Obsahuje speciální cviky na reaktivaci produkce a harmonizace hormonů, v důsledku čehož zmírňuje nebo odstraňuje nepříjemné doprovodné symptomy spojené s nízkou hladinou hormonů.

JAK SE BUDEŠ CÍTIT?

Hormonální jógová terapie podpoří Tvůj celkový zdravotní stav, zvýší pružnost Tvého těla, pohyblivost kloubů, posílí plíce, detoxikuje organismus, zvýší metabolismus, vylepší tvar postavy i stav pleti, zvýší imunitu a napomůže omlazení těla i mysli.

KONTRAINDIKACE HORMONÁLNÍ JÓGOVÉ TERAPIE

Těhotenství, pokročilá endometrióza, rakovina prsu, krátce po operacích, pokročilá osteoporóza, kdy hrozí zlomenina kosti, zvýšená funkce štítné žlázy, zánět vnitřního ucha, srdeční potíže nebo po operaci srdce, před operací slepého střeva nebo krátce po operaci, krátce po hysterektomii (vhodné kunzultovat předem), velký myom, nespecifikované bolesti břicha.

Doporučuji v těchto případech osobní konzultaci, jak lze sestavu pro daný případ upravit.

CÍLE HORMONÁLNÍ JÓGOVÉ TERAPIE:

• Znovu aktivuje tvorbu hormonů.
• Snižuje intenzitu symptomů menopauzy.
• Zabraňuje výskytu onemocnění způsobených nízkou hladinou hormonů.
• Posiluje svaly, napomáhá správnému držení těla, tvaruje tělo, posiluje kosti.
• Pomáhá zvládat stres, odstraňuje nespavost, napravuje emoční nerovnováhu, odstraňuje deprese a další emoční problémy spojené s menopauzou.
• Aktivuje individuální energii, přináší vitalitu a duševní pohodu, zvyšuje vstřebávání prány, aktivuje žlázy, které tvoří hormony.

PLÁN MĚSÍČNÍHO KURZU:

• 5 dvouhodinových lekcí
• Lekce probíhají vždy jednou týdně
• Na úvodní lekci začínáme krátkou přednáškou, po přednášce následuje praktická výuka
• Na každé lekci se naučíme část sestavy a několik cviků proti stresu, na dalších lekcích znova opakujeme, už po první lekci mohou ženy cvičit doma
• Poslední lekce je opakovací
• Aktivuje individuální energii, přináší vitalitu a duševní pohodu, zvyšuje vstřebávání prány, aktivuje žlázy, které tvoří hormony.